Klaar met die standaard machines in de meest basic gym?
Krachttraining waar je iets aan hebt
Fysieke kracht is de sleutel tot de vetste moves. Daarom zien turners en calisthenics atleten er zo gespierd uit. Hun training bestaat voor een groot gedeelte uit krachttraining.
Om jou te helpen sneller vooruit te gaan, bieden we groepslessen voor krachttraining. Hier leer je over de juiste techniek en krijg je de juiste begeleiding in je progressie. Upgrade je workout met krachttraining waar je echt iets aan hebt.
Caliclub krachttraining
We gaan voor een complete trainingsfaciliteit. Daarom bieden we je meer dan alleen pull-bars en genoeg ruimte voor bodyweight oefeningen. We hebben veel losse gewichten om jou nog sterker te maken. Want calisthenics mag dan wel bodyweight gericht zijn. Krachttraining is de cheat code om sneller vooruit te gaan.
Daarom ontdek je oefeningen met kettlebells, dumbbells en barbells. Je zult zien hoe snel je verandert. Indrukwekkende calisthenics oefeningen worden makkelijker. Je bent sterker en je ziet er fysiek beter uit dan ooit.
The Classes
Deze lessen zijn voor iedereen toegankelijk, maar voornamelijk gericht op beginnende atleten en mensen met al een beetje sportervaring. Hier leer je op je eigen niveau hoe je het beste kunt trainen voor spierkracht. Daarbij word je begeleidt door calisthenics atleten van top niveau.
Bij krachttraining kun je in kleine stappen vooruit (0,5kg als dat nodig is). Zo kun je focussen op de juiste techniek en vooruit blijven gaan. En met de juiste begeleiding voorkom je blessures.
